Membangun Kebiasaan Digital yang Lebih Tenang dan Berimbang
biogenetixll.it.com
Teknologi memberi banyak kemudahan, tetapi keseimbangan tetap diperlukan agar rutinitas tidak terasa melelahkan. Salah satu kebiasaan positif adalah membuat batasan ringan, seperti mematikan notifikasi yang tidak penting atau menyisihkan jam…